Оставить отзыв
8 (495) 287-43-40
Программы

Расписание уроков боевых искусств

Бассейн Cycle

Пн

16:00

16:00

Кикбоксинг (дети 7-10 лет)

татами

Кикбоксинг (дети 7-10 лет)

Кикбоксинг – единоборство, в котором бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус, как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой.

55 минут

17:00

17:00

Тхэквондо (дети 3.5-7 лет)

зал борьбы

Тхэквондо (дети 3.5-7 лет)

ТХЭКВОНДО – система духовной тренировки и техника самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

55 минут

19:30

19:30

Кудо

татами

Кудо

Кудо – искусство ведения поединка, предельно приближенное к реальности, с разнообразным набором эффективных техник защиты и нападения для достижения максимального результата за минимальное время. Применяется ударная и борцовская техника.

55 минут

19:30

19:30

Армейский рукопашный бой

зал борьбы

Армейский рукопашный бой

Универсальная система обучения приемам защиты и нападения, соединившая в себе функциональные элементы из арсенала многих видов единоборств ( ударная техника руками, ногами, борцовская техника, болевые приёмы), опробованная в реальной боевой деятельности.

55 минут

20:30

20:30

СФП

татами

СФП

СФП (Специальная физическая подготовка) – функциональный тренинг, экстремальная система физической подготовки. Тренировки короткие и интенсивные. Подходят для людей всех уровней подготовленности.

55 минут

20:30

20:30

Боевое самбо

зал борьбы

Боевое самбо

Боевое самбо – вид спортивного полноконтактного единоборства, а также системы самообороны, разработанная в СССР. Включает в себя широкий арсенал как борцовских приемов, так и ударной техники.

55 минут

21:30

21:30

ММА

татами

ММА

MMA (Mixed Martial Arts) – смешанные боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.

55 минут

Вт

12:30

12:30

Бокс

татами

Бокс

Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. На тренировках проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах. Базовый уровень.

55 минут

13:45

13:45

Бокс $

татами

Бокс $

Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. На тренировках проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах. Базовый уровень.

Уроки, отмеченные значком $, не входят в клубную карту и оплачиваются дополнительно

55 минут

17:00

17:00

Вольная борьба (дети 6-9 лет)

зал борьбы

Вольная борьба (дети 6-9 лет)

ВОЛЬНАЯ БОРЬБА – это противоборство двух соперников с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.

18:30

18:30

Бокс (дети 10-14 лет)

татами

Бокс (дети 10-14 лет)

БОКС – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. Тренировки включают в себя отработку техники нанесения ударов и защиты от них, изучение боевых комбинаций, спарринги, упражнения в парах и на снарядах.

55 минут

19:30

19:30

Грэпплинг

зал борьбы

Грэпплинг

вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику многих борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приема, является отличительной особенностью грэпплинга.

55 минут

19:30

19:30

Тайский бокс

татами

Тайский бокс

боевое искусство Таиланда. В современном тайском боксе можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей»

55 минут

20:30

20:30

Бразильское джиу-джитсу

зал борьбы

Бразильское джиу-джитсу

боевое искусство,  основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы.  Данное искусство основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приёмы и удушения), и победить его.

55 минут

20:30

20:30

Бокс

татами

Бокс

Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. На тренировках проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах. Базовый уровень.

55 минут

21:45

21:45

Бокс $

татами

Бокс $

Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. На тренировках проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах. Базовый уровень.

Уроки, отмеченные значком $, не входят в клубную карту и оплачиваются дополнительно

55 минут

Ср

16:00

16:00

Кикбоксинг (дети 7-10 лет)

татами

Кикбоксинг (дети 7-10 лет)

Кикбоксинг – единоборство, в котором бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус, как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой.

55 минут

19:30

19:30

Кудо

татами

Кудо

искусство ведения поединка, предельно приближенного к реальности, с разнообразным набором наиболее эффективных техник защиты и нападения, для достижения максимального результата за минимальное время. Применяется ударная и борцовская техника.

55 минут

19:30

19:30

Ножевой бой

зал борьбы

Ножевой бой

Каратэ (киокушинкай) – контактный стиль каратэ. Это предельная эффективность боевого тренинга, постоянная психологическая и физиче ская готовность к схватке, максимальный реализм поединков, приоритет практики перед теорией.

55 минут

20:30

20:30

СФП

татами

СФП

СФП - функциональный тренинг, экстремальная система общей физической подготовки. Тренировки короткие и интенсивные. Подходят для людей всех уровней подготовленности.

55 минут

20:30

20:30

Боевое самбо

зал борьбы

Боевое самбо

Боевое самбо – вид спортивного полноконтактного единоборства, а также системы самообороны, разработанная в СССР. Включает в себя широкий арсенал как борцовских приемов, так и ударной техники.

55 минут

21:30

21:30

ММА

татами

ММА

MMA (Mixed Martial Arts) – смешанные боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы, как в стойке, так и на полу.

55 минут

Чт

12:30

12:30

Бокс

татами

Бокс

Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. На тренировках проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах. Базовый уровень.

55 минут

13:30

13:30

Бокс $

татами

Бокс $

Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. На тренировках проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах. Базовый уровень.

Уроки, отмеченные значком $, не входят в клубную карту и оплачиваются дополнительно

55 минут

17:00

17:00

Вольная борьба (дети 6-9 лет)

зал борьбы

Вольная борьба (дети 6-9 лет)

19:30

19:30

Грэпплинг

зал борьбы

Грэпплинг

вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику многих борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приема, является отличительной особенностью грэпплинга.

55 минут

19:30

19:30

Тайский бокс

татами

Тайский бокс

Тайский бокс или муай тай – боевое искусство Таиланда. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей».

55 минут

20:30

20:30

Бразильское Джиу-Джитсу

зал борьбы

Бразильское Джиу-Джитсу

Бразильское джиу-джитсу – боевое искусство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы. Данное искусство основывается на принципе, согласно которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приёмы и удушения), и победить его. Бразильскому джиу-джитсу можно обучаться для разных целей: самообороны, спорта, соревнований.

55 минут

20:30

20:30

Бокс

татами

Бокс

Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. На тренировках проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах. Базовый уровень.

55 минут

21:45

21:45

Бокс $

татами

Бокс $

Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. На тренировках проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах. Базовый уровень.

Уроки, отмеченные значком $, не входят в клубную карту и оплачиваются дополнительно

55 минут

Пт

17:00

17:00

Тхэквондо (дети 3.5-7 лет)

зал борьбы

Тхэквондо (дети 3.5-7 лет)

система духовной тренировки и техника самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

19:30

19:30

Кудо

татами

Кудо

Кудо – искусство ведения поединка, предельно приближенное к реальности, с разнообразным набором эффективных техник защиты и нападения для достижения максимального результата за минимальное время. Применяется ударная и борцовская техника.

55 минут

19:30

19:30

Армейский рукопашный бой

зал борьбы

Армейский рукопашный бой

55 минут

20:30

20:30

СФП

татами

СФП

СФП - функциональный тренинг, экстремальная система общей физической подготовки. Тренировки короткие и интенсивные. Подходят для людей всех уровней подготовленности.

55 минут

20:30

20:30

Боевое самбо

зал борьбы

Боевое самбо

Боевое самбо – вид спортивного полноконтактного единоборства, а также системы самообороны, разработанная в СССР. Включает в себя широкий арсенал как борцовских приемов, так и ударной техники.

55 минут

21:30

21:30

ММА

татами

ММА

55 минут

Сб

12:30

12:30

Бокс

татами

Бокс

Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. На тренировках проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах. Базовый уровень.

55 минут

13:30

13:30

Тайский бокс

татами

Тайский бокс

Тайский бокс или муай тай – боевое искусство Таиланда. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей».

55 минут

13:45

13:45

Бокс $

татами

Бокс $

Бокс – контактный вид спорта, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в перчатках. На тренировках проводится: отработка техники нанесения ударов, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или упражнения на снарядах. Базовый уровень.

Уроки, отмеченные значком $, не входят в клубную карту и оплачиваются дополнительно

55 минут

16:00

16:00

Женский бокс

татами

Женский бокс

55 минут

19:30

19:30

Грепплинг

зал борьбы

Грепплинг

Грепплинг – вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно с помощью болевого или удушающего приема является отличительной особенностью грэпплинга.

55 минут

19:30

19:30

Бразильское джиу-джитсу

зал борьбы

Бразильское джиу-джитсу

боевое искусство,  основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приёмы.  Данное искусство основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приёмы и удушения), и победить его.

55 минут

Вс

13:30

13:30

Армейский рукопашный бой

татами

Армейский рукопашный бой

55 минут

14:30

14:30

Кикбоксинг

татами

Кикбоксинг

единоборство, в котором бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус, как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук, делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой.